A bebida super vermelha!

Quando leio frases como “esqueça as meias de compressão, esta raiz vermelha melhora naturalmente a sua circulação”, lembro-me do meu tio Miguel. Ele tem 67 anos e costumava passar as tardes com as pernas inchadas, queixando-se de que os tornozelos pareciam tão pesados como se estivesse carregando pedras. Tentou cremes, sais e até aquelas meias de compressão tão apertadas que são difíceis de vestir. Mas o que realmente mudou a sua vida foi algo muito mais simples: um suco vermelho pela manhã.

A beterraba não é um vegetal qualquer. Ela contém nitratos naturais que o corpo transforma em óxido nítrico, uma molécula que diz às suas veias: “Relaxe, abra-se, deixe o sangue fluir”. Quando isso acontece, a circulação para de lutar contra a gravidade e suas pernas ficam mais leves. Não é mágica, é biologia. E o melhor é que funciona ainda melhor se você a comer em jejum, porque prepara o seu sistema vascular antes que o dia comece a cobrar seu preço.