O que causa a dor abdominal e o mal-estar digestivo?
Na maioria dos casos, o abdômen contraído não é grosso. Geralmente está relacionado com:
- Digestão lenta
- Estreñimiento
- Excesso de gases
- Desequilíbrio da microbiota intestinal
- Consumo elevado de sal ou alimentos ultraprocessados
- Baja ingesta de agua
- Jantar tarde por la noche
Quando a digestão se torna lenta, os resíduos avançam mais rapidamente pelo intestino, provocando pressão, distensão e mal estar.
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A verdade sobre os “resíduos acumulados” no intestino
O corpo humano não foi armazenado durante meses ou anos, como sugeria algumas imagens virais.
No entanto, você pode ocorrer situações como:
- Estreñimiento temporal
- Evacuações incompletas
- Trânsito intestinal lento
