Uso: Tomar 2 vezes ao dia (manhã e noite) durante 5 dias consecutivos para combater a gripe, dor de garganta ou infecções estomacais leves.
Aceite antifúngico (uso tópico):
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Ingredientes: 1 frasco de vidro pequeno, orégano seco até a metade e óleo de oliva virgem extra para preparar a erva.
Preparação: Coloque o orégano no frasco, cubra-o com o óleo e deixe macerar ao sol ou em local cálido durante 2 semanas. Remova diariamente. Cuela e guarda em um gotero.
Uso: Aplique 2 gotas diretamente sobre os hongos nas unhas ou na torta do atleta, uma vez ao dia. Não injete esta preparação sem diluir.
Vaporizador respiratório (para congestão):
Ingredientes: Um puñado generoso de orégano fresco e 1 litro de água.
Preparação: Hierva a água com orégano. Retire-se do fogo.
Uso: Coloque uma toalha sobre a cabeça e inale o vapor por 5 minutos (com cuidado para não se preocupar). Isso descongestiona os brônquios e elimina as bactérias das vias respiratórias.
Indicações para um uso adequado (Aviso importante):
Apesar de sua origem natural, o orégano é extremamente potente. Seu uso indevido pode ser contraproducente.
Dose: Não exceda as 2 tazas de té al dia. O excesso pode irritar a mucosa estomacal e intestinal.
Embaraço e lactação: É estritamente contra-indicado, pois o carvacrol pode estimular as contrações uterinas.
Crianças pequenas: Consulte sempre um pediatra; a dose deve ser reduzida consideravelmente.
Aceite essencial puro: Nunca deva ser gerido diretamente. Sempre deve ser diluído em um portador de óleo (como o de coco) para uso tópico, pois pode quebrar a pele ou o esófago.
O orégano é um presente da natureza, mas como toda medicina, deve ser usado com respeito e conhecimento. Use-o com sabedoria e notará seu poder em cada gota.
