O alecrim (Rosmarinus officinalis L.) é uma das plantas medicinais mais estudadas e respeitadas na fitoterapia moderna.
Mas, nos últimos anos, inúmeros estudos confirmaram o que a medicina tradicional afirma há séculos: o alecrim contém compostos tão poderosos que muitas pessoas o chamam de “morfina da natureza”.
Este título não é um exagero. Embora não aja exatamente como um analgésico químico, seus componentes — como ácido rosmarínico, cânfora, flavonoides e diterpenos — bloqueiam processos inflamatórios, reduzem a dor, melhoram a circulação e relaxam músculos e nervos, oferecendo
RECEITA 1: Infusão de Alecrim para Dores Articulares, Reumáticas e Artríticas
Ingredientes
1 colher de chá de alecrim fresco ou seco
1 xícara de água
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