O azeite e as folhas de louro são dois ingredientes muito usados na cozinha, mas poucos sabem que juntos podem formar a base de um extraordinário remédio natural , rico em benefícios para o bem-estar diário.
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Propriedades das folhas de louro e do azeite
As folhas de louro são utilizadas na medicina tradicional desde a antiguidade e são ricas em antioxidantes, vitaminas A e C , além de substâncias com propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Alguns de seus principais benefícios são:
- Elas acalmam o sistema nervoso e ajudam a reduzir o estresse.
- Eles fortalecem o sistema imunológico.
- Eles aliviam dores nas articulações e nos músculos.
- Eles estimulam as funções cognitivas.
O azeite, em especial o azeite extra virgem e o azeite prensado a frio , é conhecido pelas suas propriedades amaciantes, antioxidantes e anti-inflamatórias . Constitui uma base ideal para a extração de princípios ativos de plantas.
Como se faz o óleo de louro?
Você precisa do seguinte:
- 30 gramas de folhas de louro secas (de preferência orgânicas)
- 250 ml de azeite extra virgem
- (Opcional) 1 ramo de alecrim ou alguns cravos-da-índia , para potencializar o efeito fortalecedor e anti-inflamatório.
