Receita de água de chia com limão e gengibre
Culinária e receitas
Em
Também poderá gostar
- meio litro de água
- 2 litros de sementes de chia
- meia raiz de gengibre
- Suco de 2 limões
Preparação
- Despeje meio litro de água em uma garrafa
. Adicione 2 colheres de sopa de sementes de chia, meio pedaço de gengibre picado e o suco de 2 limões
. Misture bem e deixe descansar por 5 minutos antes de beber.
O consumo regular desta bebida ajuda a manter o equilíbrio hídrico adequado e auxilia o sistema digestivo. Para obter resultados eficazes, é essencial combiná-la com uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo.
