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Cigarros eletrônicos: menos perigosos, mas não isentos de riscos.
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O uso de cigarros eletrônicos, no entanto, é uma questão um pouco mais complexa. As autoridades de saúde recomendam a transição para os cigarros eletrônicos para quem está tentando parar de fumar — eles podem ser uma ajuda real nessa situação específica. Mas atenção: se você não fuma, começar a usar cigarros eletrônicos é fortemente desaconselhado.
Estudos mostram efeitos preocupantes. Pesquisadores descobriram que o uso de cigarros eletrônicos reduz a capacidade dos glóbulos vermelhos de transportar oxigênio adequadamente pelo corpo. Também foi observado que adolescentes apresentam problemas de concentração, dificuldades para dormir e alterações de humor. Entre 2020 e 2023, houve quase 941 internações hospitalares no Reino Unido por transtornos relacionados ao uso de cigarros eletrônicos.
Número de fumantes e usuários de cigarros eletrônicos no Reino Unido (ONS/LADbible)
Bolsas de nicotina: a solução menos ruim, mas não isenta de riscos.
O Dr. Zafar afirma que as bolsas de nicotina — aquelas pequenas bolsas discretas que você coloca na gengiva — parecem ser as menos prejudiciais das três. Mas ele insiste que elas ainda são nocivas à saúde. Por serem relativamente novas, ainda há pouca informação disponível sobre elas.
