RECEITA 4: Banho medicinal de alecrim para relaxar os músculos e melhorar a circulação
Ingredientes
- 2 litros de água
- 5 ramos de alecrim fresco
Preparação
- Ferva a água.
- Adicione o alecrim e cozinhe por 10 minutos.
- Desligue e deixe descansar por 15 minutos.
- Coe e despeje a mistura na banheira.
Como usar
- Deixe-se envolver pela experiência 20 minutos antes de dormir.
- Repita de 2 a 3 vezes por semana.
Benefícios
- Relaxa os músculos tensos
- Reduz a dor nas costas
- Melhora a circulação sanguínea nas pernas.
- Ajuda você a dormir melhor
RECEITA 5: Cataplasma de alecrim para ciática, lombalgia e dor lombar
Ingredientes
- Um punhado de alecrim fresco
- 1 xícara de água
- 1 tecido de algodão
Preparação
- Ferva o alecrim em água por 10 minutos.
- Esmague as folhas quentes até formar uma pasta.
- Coloque sobre o tecido.
- Aplique morno na área dolorida por 20 minutos.
Efeito:
Reduz a dor irradiada, diminui a inflamação do nervo ciático e relaxa a região lombar.
BENEFÍCIOS DO ALECRIM COMO UMA “MORFINA NATURAL” (LISTA AMPLIADA E OTIMIZADA PARA SEO)
- Alivia dores musculares.
- Reduz a inflamação nas articulações.
- Combate o reumatismo.
- Melhora a circulação sanguínea.
- Reduz o inchaço causado pela gota.
- Alivia dores de cabeça tensionais.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Estimula a memória de curto prazo.
- Ative a concentração mental.
- É um poderoso antioxidante.
- Auxilia a digestão.
- Reduz a fadiga física.
- Auxilia na recuperação após o exercício.
- Relaxe os nervos.
- Melhora a qualidade do sono.
- Atua contra bactérias e fungos.
- Atua como um anti-inflamatório natural.
- Descongestiona as vias aéreas.
- Evite cólicas noturnas.
- Regenera o tecido muscular.
- Melhora a mobilidade em pessoas idosas.
- Alivia a dor menstrual quando aplicado topicamente.
- Promove a saúde do fígado e da vesícula biliar.
- Estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo.
- Reduz a inflamação nos joelhos.
PROPRIEDADES DO ALECRIM (EM ESTILO DE CAIXA SEO)
Propriedades medicinais do alecrim
- Analgésico natural
- Anti-inflamatório
- Antioxidante
- Antibacteriano
- Estimulante circulatório
- relaxante muscular
- Digestivo
- Tônico para os nervos
- Regenerador de tecido
- Antirreumático
