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Outros sinais incluem ouvir estalos ou crepitações durante o movimento, dificuldade para levantar objetos ou realizar atividades diárias, além de fadiga e exaustão persistentes.
Os médicos recomendam manter um peso saudável, praticar exercícios leves e consumir alimentos ricos em cálcio e ácidos graxos ômega-3 para ajudar a proteger as articulações e reduzir a inflamação. Se a dor persistir ou piorar, é aconselhável consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.
